viernes, 5 de junio de 2020

TÉCNICA DE EJERCICIOS

Durante este tiempo, y dadas las circunstancias de encierro, hemos podido comprobar que hay multitud de canales de entrenamiento y ofertas para hacer ejercicio en casa. Al final, por muchas opciones diferentes que practiques, los ejercicios básicos siguen siendo los fundamentales en la mayoría de las disciplinas. Os dejo aquí enlaces para repasar de una forma amena y visual la técnica de los ejercicios que hemos practicado en las clase y que no debemos olvidar. La semana que viene colgaré más.

https://www.youtube.com/watch?v=Y7gusVvd-g4

https://www.youtube.com/watch?v=nOFk-PYAvwI&t=5s

https://www.youtube.com/watch?v=61A2oTh10V8

EXERCISE TECHNIQUE

https://www.youtube.com/watch?v=5eSM88TFzAs

https://www.youtube.com/watch?v=TvxNkmjdhMM

https://www.youtube.com/watch?v=5zrN7c6BVw8